Een workshop die gericht is op het verdiepen van de connectie tussen lichaam en geest. Er is een schijnbare verdeling van lichaam en geest alsof het twee losstaande elementen zijn. Maar het tegendeel is waar, lichaam en geest zijn twee componenten van ons 'zijn'. In het dagelijkse leven worden die twee elementen ruw van elkaar gescheiden. De cocon workshops zijn erop gericht om het individu weer te transformeren naar één geheel. Dat transformatieproces vindt plaats in een zachte elastische cocon waarbinnen de invloed van buiten wordt geweerd. Op een kussen in de zon en een zachte wind, het geruis van boombladeren, daar zit je in een transformatieproces waarin de tijd geen factor is. Jij kiest je eigen vorm voor deze meditatiesessie, je kan kiezen voor een zachte onesie die als een tweede huid aanligt aangevuld met of zonder een zacht glad masker of je kiest ervoor om zonder kleding de cocon in te gaan. Dat is allemaal heel persoonlijk.
Voor gevorderden is er nog een workshop waarin twee personen samen in één cocon een meditatierelatie aangaan. De cocon laat door zijn elasticiteit ruimte om te bewegen, als de één druk uitoefent op de cocon door bijvoorbeeld naar achter te gaan is dat voor de ander goed voelbaar. Samen moeten zij ervoor zorgen dat de balans in stand blijft en/of experimenteren met de balans. In deze sessies dragen beiden een onesie als tweede huid aangevuld met een zacht masker, zoals op onderstaande foto's is te zien. Vertrouwen en elkaars grenzen aanvoelen, is de kern van deze meditatiesessies. Deze begeleide meditatiesessie wordt gedaan met uitgesproken teksten door de coach. Maar individuele wensen zijn bespreekbaar.
 |
| Meditatie in een heel zachte rekbare cocon |
 |
| Meditatie, vrije vorm |
 |
| Meditatie gestreeld door de zon |
 |
| De reis naar binnen |
 |
| Duo cocon meditatie |
 |
| Duo cocon meditatie |
